Essensielle oljer er en flott hjelp når humør og energi mangler. Føler du deg energiløs og stresset, kan du forsøke disse oljene.
Psykisk stress - Rosmarin og lavendel er gode til å løsne spenninger når de masseres på stramme muskler.
Emosjonelt stress - Når det indre er i opprør er, er vetiver og kamille bra for å roe sinn. De hjelper også mot søvnløshet.
Nervøst stress - Frankincense og bergamot har en oppløftende evne og er forfriskende.
Hvordan bruker du oljene?
Tilsett 3-4 dråper med olje i en dessertskje mandelolje. Deretter kan du bruke oljen til å massere med, i et bad eller påfør som en parfyme. Påfør ved de store blodårene for raskere virkning, som på innsiden av håndledd eller tinning.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar