Tørr hud

Tørr hud er årsaken til flere typer hudproblemer, som for eksempel eksem, dermatitt, psoriasis og rosacea. De fleste av oss har opplevd dette i en eller annen form i løpet av livet. For noen utvikler det seg til å bli et alvorlig problem, for andre går bort etter en tid.

Huden er beskyttelse

Det ytre hudlaget, epidermis består av fem hudlag. Det er en beskyttelse mot ytre påvirkninger og inntrengere og for å holde på essensielle oljer og vann som gjør huden myk.

Men hudlaget blir tynnere over tid og forhindrer det fra å jobbe like godt som før. Det holder dårligere på vann og smidigheten og elastisiteten blir mindre. Dette fører til tørr hud.

Årsaker til tørr hud

At hudlagene blir tynnere, er en årsak. Men det er også andre:

• Direkte sollys
• Vann, for eksempel en lang varm dusj
• Været, for eksempel kulde, vind og varme
• Såper
• Enkelte medisiner
• Medisinske tilstander
• Klær som irriterer

Med alderen blir huden tynnere og linjer, rynker og furer blir vanlig i likhet med tørr hud.

Direkte sollys

Solen er bra for oss, men for mye av det er ikke godt for huden. Den tørker ut.

Vann

Paradoksalt nok så trenger huden vann for å holde seg myk, men vann fjerner naturlige oljer i huden og virker derfor uttørrende. Hvis huden stadig utsettes for vann, vil den bli tørr og stram.

Været

Variasjonene i været kan også være hardt for huden. Vind, hete og kulde tærer hardt på huden. Likeledes gjør tørr inneluft.

Såpe

Såpe er effektivt for å fjerne skitt men de kan være harde for huden. Noen produkter er verre enn andre. Velg såper uten parfyme.

Enkelte medisiner

Noen medisiner har en påvirkning på huden. De kan fjerne de essensielle oljene som igjen fører til tørr hud og flassing.

Medisinske tilstander

Nyreproblemer, diabetes og feilernæring kan ha dårlig innvirkning på huden og føre til psoriasis og atopisk eksem.

Klær som irriterer

Klær som er laget av materialer som klør, kan også være uheldig for huden, særlig hvis du har sensitiv hud. Velg derfor myke klær, for eksempel av bomull.

Karakteristisk tørr hud

Tørr hud føles  varm, stram og ukomfortabel. Den kan flasse og tørr hud ser gjerne eldre ut.

Behandling av tørr hud

Målet med all tørr hud er å gjenopprette fuktigheten og holde huden myk. Bruk kremer og fuktighetskremer som ikke er harde for huden.

Hvis hudproblemet ditt har blitt alvorlig, skal det behandles. Legen kan skrive ut reseptbelagte medikamenter, men aller først bør du forsøke med naturlig behandling av huden som for eksempel med Manuka 18+ fra New Zealand, naturens kortison. Er du allergisk kan antihistaminer hjelpe mot kløe.

Skjønnhetskremer virker ikke - eller?

Produsenter av skjønnhetskremer tilsetter liposomer som skal stramme opp huden og dermed gjøre huden din yngre.

Nå har en ny dansk studie ved Institut for Biokemi og Molekylær Biologi på Syddansk Universitet vist at liposomer tilsatt i hudkremer ikke kan trenge ned i hudlagene som tidligere trodd.

Luis Bagatolli er en av forskerne bak studien.  Han forteller at den menneskelige huden er laget for å skjerme kroppen mot ytre påvirkninger. Han forklarer at det er hudens jobb å avvise fremmede stoffer, og derfor vil huden generelt avvise alt som prøver å trenge gjennom.

Det som kan gjøre at huden din virker yngre er å holde den myk. Huden trenger fuktighet og mykgjørende midler i større eller mindre grad, alt etter hvilken hudtype du har.

Og det du bør tenke på, er om produktene du påfører huden er naturlige eller tilsatt en mengde kjemikalier. Manukahonningen fra New Zealand inneholder alle de viktige ingrediensene kroppen vår trenger, også huden, på en naturlig måte, uten å tilsette kjemikalier. Derfor er den trygg og svært effektiv å bruke i hudpleieprodukter.

Dersom du har spesielle hudproblemer, er det ekstra viktig å forsøke å få bukt med disse. Det finnes spesialkremer for dette, både på resept og uten resept.

Liposom

Honningristede nøtter

7,5 dl blandede nøtter ( for eksempel valnøtter, cashewnøtter og mandler
2 ss olivenolje
4 ss vann
4+2 ss sukker
4 ss honning ½ ts kanel
½ ts salt
litt chili dersom du ønsker litt sterkere

Dekk en bakeform med aluminiumsfolie og bak ved 175 grader i 12-15 minutter. Rør rundt en gang. Ta formen ut av ovnen og hell nøttene i en bolle til avkjøling. Varm opp olivenolje, vann og honning med 4 ss sukker i en panne. Rør rundt til det begynner å koke. Når massen bobler, la den koke i 1-2 minutter uten å røre i den. Tilsett de resterende 2 ss sukker, kanel, salt og eventuelt chilipulver og bland godt. Tilsett nøttene og la det koke 3-4 minutter eller til all væsken er kokt inn. Slå av platen. Hell nøttene utover et bakebrett og la dem avkjøle. Oppbevar i en lufttett boks.