Tungt å vaske føttene?

Når man står i dusjen er det ingen sak å vaske hår og kropp. Men føttene kan etter hvert bli et problem å nå ned til.

Føttene er noe som ofte volder problemer etter hvert som man blir eldre. Fotputene blir flatere, neglene fortykkes og det kan oppstå feilbelastninger. Enkelte kan også oppleve å få fotsopp.

En fotvasker er tingen å ha for hånden da. Fotvaskeren gjør det enkelt å vaske føttene, gi dem en god massasje og slipe bort tørr hud. De myke delene vasker og masserer, og lavasteinen i midten fjerner tørr hud. Sprut såpe på fotvaskeren og gni føttene mot børstene.

Fotvaskeren er perfekt å bruke for de som har vanskelig for å bøye seg, de som har et trangt dusjkabinett eller for de som simpelthen ønsker å gjøre det enklere!

Fotvaskeren har sugekopper på undersiden slik at den ikke sklir. Etter bruk kan du henge den opp til tørk. Klar til neste vask!

Havregrøt ER fantastisk til frokost!

Havre inneholder mange sunne næringsstoffer og mye fiber.

Kroppen bruker lang tid på å fordøye havren og derfor holder du deg mett lenger. I tillegg til fiber inneholder havren jern, sink, magnesium, E-vitamin, vitamin B1 (tiamin) og en rekke andre vitaminer og mineraler som har en god efffekt på kolesterolet, blodtrykket, blodsukkeret og den gastrointestinale helse.

3 dl havregryn
1 dl hvetekli
1 l melk
1 dl honning
1 dl hasselnøttkjerner
1 dl solsikkekjerner
1 ts salt

Bland havregryn, kli og melk i en kjele. Kok opp grøten og la den småkoke i fem minutter undr omrøring. Tilsett honning, hakkede nøtter og solsikkekjerner. Smak grøten til med salt.

Dersom du syns havregrøt er kjedelig kan du sprite den opp med litt friske bær eller litt yoghurt.

Deilig salat vinagraitte

Mange er vant til å spise salaten sin med eddik eller fetende dressing.

Salat uten noen form for smakstilsetning kan være ganske kjedelig. Og ikke alle liker eddik. Hvorfor ikke prøve denne smaksrike vinagraitten som attpåtil er sunn?!

Du trenger:

2-3 ss limesaft
2 ss honning
2 hvitløksbåter
1/2 ts sort pepper
1/4 ts kummin
1 ts sennep
1/2 ts salt
1,2 dl olivenolje

Bland alle ingrediensene med en mikser. Hell noen spiseskjeer over salaten og bland godt.

Bli kjent med Manukahonningens unike evner!

All honning har helbredende effekter, men enkelte honningtyper har vist å være mer potente enn den honningen vi er mest kjent med.

Manukahonningen er vel kjent blant Maoriene på New Zealand for sine helbredende effekter. Derfor er det gjort mye forskning nettopp på denne honningen. Forskningsresultatene er forbausende positive, og New Zealand har derfor opprettet en egen gradering for styrken i Manukahonningen, UMF. Den indikerer aktiviteten i honningen, jo høyere UMF jo høyere aktivitet er det i honningen.

Derfor benyttes Manukahonningen av helsepersonell både på New Zealand, England og Danmark ved gjenstridige sår, etter operasjoner, ved leggsår og liggesår.

I Australia finner man "søsteren" til Manukaplanten, Jelly bush eller Leptosternum. Den har vist å ha samme aktiviteten som Manukaplanten.

GoldenHives Jelly Bush honey 24+ høstes fra bushen ved Byron Bay, i New South Wales, Australia. Jellybush er også kjent som Leptospernum honning. GoldenHives Active JellyBush Honey er testet for sin anti-bakterielle aktivitet (NPA som tilsvarer UMF fra New Zealand). Forsiktig behandling og prosessing gjør at aktiviten i honningen ivaretas.

Jelly Bush Honning, som Manuka Honning, produserer peroxid aktivitet i en styrke som er unik for disse honningene og derfor gjør dem spesielt virkningsfulle. Tester har vist terapeutiske og antibakterielle virkninger. Jellybush (Leptospermum polygalifolium) kommer fra den samme familien som Manukabusken (Leptospermum scoparium) fra New Zealand.