1. Vinter og hardt vær
Når temperaturen dropper, så gjør også fuktigheten i luften det samme. Tørr luft gir ofte tørr hud. Å sette opp termostaten inne, gjør at luften blir enda tørrere - og huden din.
Hva gjør du?: Få opp fuktigheten innendørs
Gå til anskaffelse av et fuktighetsapparat og innstill den på 45-55 %. Da får du et godt inneklima.
Før du går utendørs må du beskytte huden din på de mest sensitive deler av kroppen, som lepper, ansikt og hender. Bruk skjerf og votter.
Når temperaturen dropper, så gjør også fuktigheten i luften det samme. Tørr luft gir ofte tørr hud. Å sette opp termostaten inne, gjør at luften blir enda tørrere - og huden din.
Hva gjør du?: Få opp fuktigheten innendørs
Gå til anskaffelse av et fuktighetsapparat og innstill den på 45-55 %. Da får du et godt inneklima.
Før du går utendørs må du beskytte huden din på de mest sensitive deler av kroppen, som lepper, ansikt og hender. Bruk skjerf og votter.
2. Varme dusjer
Å ta en varm dusj gjør godt for kroppen, men huden din blir ikke like glad. Heller ikke hvis du står for lenge i dusjen. En lang varm dusj vil tørke ut huden.
Hva gjør du: ta en rask dusj
Sett ned temperaturen på vannet. Fem minutter i dusjen er nok. Syng heller i bilen.
Å ta en varm dusj gjør godt for kroppen, men huden din blir ikke like glad. Heller ikke hvis du står for lenge i dusjen. En lang varm dusj vil tørke ut huden.
Hva gjør du: ta en rask dusj
Sett ned temperaturen på vannet. Fem minutter i dusjen er nok. Syng heller i bilen.
3. Fuktighetsdrepende såper
Ikke bruk en hvilken som helst såpe. Hvis du bruker en sterk såpe, skyller du din naturlige fuktighet rett ned i sluket.
Hva gjør du: Bruk en mild såpe
Det beste er å bruke en parfymefri såpe som gir fuktighet samtidig som den renser. Opplever du tørr hud, bruk gjerne en såpe som er spesielt for tørr hud.
Ikke bruk en hvilken som helst såpe. Hvis du bruker en sterk såpe, skyller du din naturlige fuktighet rett ned i sluket.
Hva gjør du: Bruk en mild såpe
Det beste er å bruke en parfymefri såpe som gir fuktighet samtidig som den renser. Opplever du tørr hud, bruk gjerne en såpe som er spesielt for tørr hud.
4. Skrubbing
Du trenger ikke å skrubbe huden for å bli ren. Det vil bare gjøre huden din tørrere.
Hva gjør du: Vær mild
Bruk hendene dine når du vasker deg eller en myk klut.
Du trenger ikke å skrubbe huden for å bli ren. Det vil bare gjøre huden din tørrere.
Hva gjør du: Vær mild
Bruk hendene dine når du vasker deg eller en myk klut.
5.Tap av dusjfuktigheten
Å ta en dusj gjør huden din fuktig, selvfølgelig. Klapp deg tørr med et mykt håndkle istedet for å skrubbe deg helt tørr. Noe av fuktigheten vil bevares av huden.
Hva gjør du: Forsegle fuktigheten
Smør deg inn med en mild hudkrem. Unngå kremer med parfyme, som vil tørke ut huden.
Husk at ansiktet ditt også trenger en god fuktighetskrem.
Å ta en dusj gjør huden din fuktig, selvfølgelig. Klapp deg tørr med et mykt håndkle istedet for å skrubbe deg helt tørr. Noe av fuktigheten vil bevares av huden.
Hva gjør du: Forsegle fuktigheten
Smør deg inn med en mild hudkrem. Unngå kremer med parfyme, som vil tørke ut huden.
Husk at ansiktet ditt også trenger en god fuktighetskrem.
Hva gjør du: Forsegle fuktigheten
Smør deg inn med en mild hudkrem. Unngå kremer med parfyme, som vil tørke ut huden.
Husk at ansiktet ditt også trenger en god fuktighetskrem.
6. Aldring
Når hormonnivåene endrer seg over årene, blir huden tynnere.
Hva gjør du: Jevn ut årene
Å skru tiden tilbake går ikke. Men du kan gjøre hudendringene mindre. Start hver morgen med en god dose dagkrem og hudkrem. Tørr hud gjør rynkene mer synlige.
7. Irritanter
Gjør favorittgenseren din at du klør? Det kan være selve stoffet, vaskemiddelet eller skyllemiddelet som gjør at du klør. Forsøk å bruke produkter uten parfyme.
Hva gjør du: Forsøk parfymefritt
Se etter merking fra Norges astma og allergiforbund. Disse produktene er parfymefrie.
Bruk klær som er myke. Bomull og silke i stedet for ull og polyester. Bruk bomullslaken på sengen..
8. Helsen din
Er huden din spesielt rød og flassete? Kanskje har du en hudsykdom som atopisk eksem eller psoriasis.. Tørr hud kan også indikere andre typer sykdommer, som lavt stoffskifte eller diabetes. Det er derfor viktig at man får dette sjekket ut hos lege.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar